Spróbuj też zadbać o sen – regularne godziny, wieczorny spacer, wyłączenie telefonu. Bez odpowiedniego odpoczynku umysł gorzej radzi sobie ze stresem.
Jak ogarnąć się po rozstaniu i nie zwariować? - strona 2
Mnie po rozstaniu pomogło wyjazd w góry na weekend.
Podobne wątki
Ostatnio przeglądający
2Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz, a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.